07 março 2016
Os beneficios de pular corda
Se você está atrás de exercícios para emagrecer que queimem muitas calorias, invista em atividades aeróbicas como pular corda. Além de você adquirir um bom condicionamento físico, o exercício trará muitos benefícios para sua saúde.
Veja alguns dos benefícios:
1- Desenvolve a coordenação motora e agilidade
2- Proporciona condicionamento cardiovascular
3- Trabalha todo o corpo, fortalecendo os músculos superiores e inferiores, em especial pernas e glúteos.
4- Ajuda a combater a celulite.
Consulte seu médico antes de iniciar uma atividade física.
Para mais informações entre em contato (61)3364.3006
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